Planifier des randonnées à vélo: tous en selle!

Pour la préparation, en plus de vos préférences personnelles, il ne faut pas négliger les aspects liés à la sécurité. Nous avons réuni ici quelques conseils concrets pour planifier votre trajet:

• Tenir compte de la nature du parcours: Celui-ci doit toujours être adapté à votre forme physique et à votre expérience. Par exemple, franchir un col alpin sur un vélo de course n’est pas une bonne idée pour des débutants, et peut même se révéler dangereux si l’on ne dispose pas des connaissances requises. Il est donc plus judicieux de commencer par un parcours facile puis d’augmenter progressivement la difficulté. Par exemple, à vélo, préférez-vous rouler sur de l’asphalte, du gravier ou des pavés? Recherchez-vous plutôt un parcours plat, légèrement vallonné ou vraiment escarpé? Planifiez votre randonnée en conséquence. Si vous avez du mal à évaluer le degré de difficulté d’un parcours, vous trouverez des aides en ligne comme l’échelle singletrail. Avec des enfants en particulier, veillez à choisir un itinéraire approprié sans trop de difficultés et à adapter l’allure à leurs envies et leurs aptitudes.
• Utiliser un équipement sûr et adapté: Pour rouler en toute sécurité, il est essentiel d’utiliser un équipement approprié et adapté à l’itinéraire prévu. Vérifiez que votre monture est en bon état et totalement fonctionnelle. Si besoin, amenez-la chez un vélociste pour une révision des freins, de l’éclairage, des pneus etc. Il est également important de prévoir des vêtements et des chaussures adaptés aux conditions météorologiques. Vous ne porterez pas la même tenue pour une balade sur les rives ensoleillées d’un lac que pour une excursion en altitude, dans le froid et la neige. Outre un casque, l’équipement optimal comprend des réflecteurs ou des éclairages vous rendant visible en tout temps par les autres usagers de la route. Si vous êtes avec des enfants, veillez à ce qu’ils soient particulièrement prudents en traversant les routes – et en général partout où circulent des voitures.
• Prévoir des pauses: Planifiez des haltes régulières. Il est important de boire et de manger suffisamment et de se reposer de temps en temps. En préparant le parcours, repérez les parcs, les aires de repos ou les restaurants propices à des pause agréables. Pour les randonnées sur plusieurs jours, il vous faudra également prévoir l’hébergement et des endroits où garer votre vélo en sécurité. Si vous êtes en famille ou en groupe, assurez-vous que chacune et chacun ait un téléphone mobile afin de pouvoir communiquer dans le cas où quelqu’un se perdrait.
• Emporter ou télécharger une carte routière: Le plus pratique, c’est d’avoir des cartes et une application GPS sur votre mobile. Vous pouvez aussi utiliser un GPS embarqué, afin de toujours garder l’œil sur votre route et votre position.

Une multitude de possibilités s’offrent à vous, non seulement en ce qui concerne les itinéraires cyclables, mais aussi le type de monture. Chaque parcours appelle un vélo différent:

• Les vélos de randonnée sont particulièrement bien adaptés aux longs parcours sur des terrains variés. Ils sont le plus souvent équipés de porte-bagages, de garde-boue et d’éclairages, ce qui en fait le choix idéal des familles. 
• Les vélos de course ont des pneus très fins et sont conçus pour rouler sur des routes asphaltées et lisses. Ce type de vélo rapide est surtout destiné aux amateurs de défis sportifs.
• Avec leurs pneus robustes, les VTT permettent de quitter l’asphalte et d’emprunter des chemins cahoteux. Pour être au plus près de la nature, rien de tel qu’un VTT!
• Les vélos électriques (e-bikes ou VAE) facilitent le pédalage et donc l’endurance. Ils se prêtent également aux parcours vallonnés et apportent un soutien non négligeable dans les côtes. Important: Pour utiliser un vélo électrique, les jeunes doivent être âgés de 14 ans et posséder un permis de conduire de catégorie M (cyclomoteurs). Pour certaines catégories de vélos électriques, un permis de conduire est même requis pour tous à partir de 16 ans.

Pour les familles, selon le parcours prévu, un vélo cargo peut être pratique car il permet de transporter beaucoup de bagages – ou même votre progéniture. En fonction des besoins, outre le vélo de ville adapté au quotidien ou le tandem confortable, il existe aussi des vélos couchés et bien d’autres types de vélos qui peuvent se révéler plus pratiques selon l’itinéraire.

Si votre vélo est volé ou endommagé au cours de votre voyage, l’addition peut vite être salée. Il vaut donc la peine d’avoir une couverture adéquate. 

Avec l’assurance vélo et e-bike de Zurich, votre précieuse monture est protégée au mieux contre le vol, les dommages et la destruction – dans le monde entier, et de façon plus complète qu’avec l’assurance inventaire du ménage. Vous bénéficiez alors d’une protection «All Risk». Cela signifie que tous les risques qui ne sont pas expressément exclus dans les conditions générales d’assurance sont couverts. Vous pouvez donc vous lancer en toute sérénité! Si nécessaire, vous pouvez ajouter à la couverture un service de dépannage qui pourra vous venir en aide en cours de route.

Vous trouverez de plus amples informations sur l’assurance vélo sur zurich.ch/bike.