Der Zurich vitaparcours ist ein echter Klassiker für gezieltes Training in der Natur. Jetzt bietet er Ihnen ganz neue Möglichkeiten: Stellen Sie sich über die App Ihr individuelles Training zusammen - für noch mehr Spass und Abwechslung.
Lernen Sie den Zurich vitaparcours ganz neu kennen
Der Zurich vitaparcours ist ein echter Klassiker und bereits seit 55 Jahren beliebt. Wetten, dass Sie trotzdem noch nicht alles über ihn wissen?
Wie funktioniert der Zurich vitaparcours?
Der Zurich vitaparcours ist ein Trimm-Dich-Pfad in der Natur. An 15 Stationen können Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bzw. Geschicklichkeit absolviert werden - je nach persönlichem Trainingsziel. Der Zurich vitaparcours verknüpft Bewegung, frische Luft und Naturerlebnis. Davon profitieren Körper und Seele zugleich.
Welches sind überraschende Fakten?
Schon gewusst? Es gibt 500 Zurich vitaparcours in der gesamten Schweiz. Diese sind 365 Tage im Jahr geöffnet, und zwar rund um die Uhr. Die Durchschnittslänge beträgt 2.3 km und im Schnitt muss ein Höhenunterschied von 60 m bewältigt werden. Manche Anlagen sind gemütlich, andere herausfordernd - doch alle sind im Wald angelegt.
Was sind die besten Trainingstipps?
Gründliches Aufwärmen vor dem Training schützt Sie vor Verletzungen. Steigern Sie die Trainingsintensität nur langsam, aber berücksichtigen Sie möglichst alle Muskelgruppen. Erholungspausen sind wichtig! Mit der richtigen Ausrüstung und guten Laufschuhen lassen sich Stürze vermeiden. Und nach dem Training ist das Dehnen wichtig - Ihr Körper sagt "Danke".
Gerade für KMU ist die Gesundheit der Mitarbeitenden ein wichtiger Erfolgsfaktor. Nur wenn alle leistungsfähig sind, ist das tägliche Pensum zu schaffen.
Mit nachhaltigen Menüplänen, wiederverwertbaren Verpackungen sowie der Reduktion von Lebensmittel-Abfällen bemüht sich Zurich auch im Bereich Food konsequent darum, den Betrieb nachhaltig zu gestalten.
Zurich engagiert sich für Sport und Kultur, zum Beispiel bei den Schweizer Fussball-Nationalteams, beim Zürcher Opernhaus, oder beim Lucerne Festival.
Schweizer Fussball-Nationalteams
Wir setzen uns für den Schweizer Fussball ein: Seit 2022 ist Zurich offizielle Versicherungspartnerin der Schweizer Fussball-Nationalteams. Wir sind stolz, die Nationalteams der Frauen, Herren und des Nachwuchses als Sponsorin auf ihrem dem Weg begleiten zu dürfen und mit unserem Engagement den Nachwuchs gezielt zu fördern.
Opernhaus Zürich
Tradition und Leidenschaft: Das Opernhaus Zürich gehört zu den weltweit renommiertesten Musiktheatern. Mit rund 300 Opern- und Ballettaufführungen sowie Konzerten jährlich und mit Stücken von der Barockzeit bis zu modernen Produktionen zeigt es eine beeindruckende Bandbreite und Innovationskraft.
Lucerne Festival
Zurich engagiert sich seit 1990 am Lucerne Festival und verfolgt damit von der ersten Stunde an das Ziel, einem breiten Publikum den Zugang zu klassischer Musik zu ermöglichen. Inzwischen hat sich das Festival zu einem der weltweit bedeutendsten Ereignisse für klassische Musik entwickelt.
Ihre Zukunft, Unsere Expertise
Mit unseren Versicherungslösungen sind Sie optimal geschützt.
Komplett geschützt
Mit einer Unfallversicherung, welche die obligatorische Versicherung ergänzt, sind Sie auch im Haushalt und in der Freizeit optimal versichert.
In einem Gespräch beantworten unsere Beraterinnen und Berater Ihre persönlichen Vorsorge-Fragen. Am Ende der Beratung kennen Sie Ihre Vorsorge-Situation und wissen, wie Sie mögliche Lücken schliessen.
Mit diesem Vorsorgerechner können Sie Ihre möglichen Lücken berechnen. Unsere Spezialistinnen und Spezialisten zeigen Ihnen auf, wie Sie diese schliessen können. Wir beraten Sie gerne!
Sie arbeiten, gehören aber nicht einer kollektiven Krankentaggeldversicherung an. Die Zurich Einzelkrankenversicherung sichert Sie bei Krankheit gegen Lohnausfall ab.
Vorsorge passt in jede Lebensphase: Ob Sie gerade eine Ausbildung absolvieren, beruflich durchstarten oder den Ruhestand ansteuern. Der richtige Zeitpunkt, um Ihre Zukunft zu planen, ist jetzt.