Accidents de loisirs: l’entraînement à titre de prévention

Chaque année, environ 900’000 accidents sont déclarés aux assureurs suisses, dont près de 600’000 se produisent en dehors de l’activité professionnelle. Deux tiers des accidents ont donc lieu pendant le temps libre. Et ces derniers occasionnent près des deux tiers des coûts totaux des assureurs-accidents, qui s'élèvent à environ 5 milliards de francs suisses par an.

Pour diminuer le risque d’accidents professionnels, les employeurs disposent de différentes possibilités: ils peuvent aménager l’environnement de travail, sensibiliser leurs collaboratrices et collaborateurs et garantir la sécurité au travail. Cela permet de réduire efficacement le risque – et par conséquent également les frais directs et indirects des absences. 

Les entreprises ont peu d’influence sur le comportement des collaborateurs et collaboratrices pendant leurs loisirs. Les conséquences pour l'entreprise sont toutefois les mêmes, qu’un collaborateur ou une collaboratrice se soit cassé la jambe à la suite d’une chute dans l’entreprise ou le week-end en faisant du ski. Il est donc important de sensibiliser les collaborateurs et collaboratrices à la prévention des accidents durant leur temps libre: un entraînement régulier permet de réduire le risque d’accidents ou tout du moins d’en réduire les conséquences.

«Une personne dont la force, l’endurance et la mobilité sont exercées par un entraînement régulier réagit mieux aux situations délicates et réussit donc souvent à éviter les accidents» commente Ralph Echensperger, Chief Claims Officer de Zurich Suisse. Et, en cas de chute ou de contusion, chez des personnes sportives, les blessures sont souvent moins graves. De plus, un corps entraîné récupère plus vite et mieux. Voilà pourquoi un entraînement complet est si important pour la prévention des accidents.

Le traumatologue expérimenté et médecin-chef adjoint en retraite de l’Hôpital cantonal de Zoug, Dr. Andreas Rindlisbacher, le confirme également pour les accidents sportifs: «Un niveau d’entraînement insuffisant, est la cause principale des blessures chez les sportifs amateurs. Des études montrent qu’un entraînement adapté permet de réduire considérablement les blessures potentielles et leur gravité.»

Les Zurich parcoursvita sont un très bon moyen d’entraîner le corps en entier et de prévenir ainsi les accidents, souligne Ralph Echensperger: «L’entraînement inclut simultanément force, endurance et mobilité. C’est pourquoi, en tant que l’un des plus grands assureurs accidents en Suisse, nous nous engageons depuis 55 ans en faveur du Zurich parcoursvita.» Andreas Rindlisbacher fait aussi le constat suivant: «Grâce à leurs exercices intégrés, les Zurich parcoursvita sont l’une des formes d’entraînement les plus complètes, pouvant contribuer à la prévention des blessures sportives.»